5 Gründe, warum Yoga im Freien die entspannendste Sache ist

Du atmest besser – im wahrsten Sinne des Wortes

Frische Luft macht einen Unterschied, den du tatsächlich in deinem Körper spüren kannst. Wenn du draußen Yoga praktizierst, bringt jeder Atemzug Sauerstoff herein, der nicht durch Klimaanlagen recycelt wurde, und mit jedem Ausatmen entlässt du Anspannung in den offenen Himmel. Deine Lungen dehnen sich voller aus, dein Geist klärt sich schneller, und dieser berühmte “Yoga-Atem” fühlt sich plötzlich so an, als hätte er eine tiefere Bedeutung.